Cíl: 24. říjen - 55 kg

5. + 6. 10.

6. října 2015 v 17:08 | Lavender |  Den za dnem
Právě vstupuji do svého třetího "postního" dne. Nejedla jsem od neděle 17:00, což dělá přesně 48 hodin. Samozřejmě pokračuji dál. Abych řekla pravdu, cítím se mizerně. Nemám vůbec žádnou energii, včera jsem kvůli únavě šla spát v sedm hodin. Zítra máme tělocvik, celkem se toho bojím... Kdyby mi bylo vážně špatně a byla na pokraji sil, přerušila bych půst jablkem, ale to vážně jen kdyby bylo nejhůř. O půstu vím, že první tři dny jsou nejhorší, ale od čtvrtého dne je vám strašně dobře, máte plno energie a hlavně, tělo vstoupí do ketózy (začne čerpat pouze z tukových zásob). První tři dny totiž čerpá nejen z tuků, ale i cukru v krvi a glykogenu uloženého ve svalech. Tak snad to zvládnu :).
 


Komentáře

1 A. A. | Web | 7. října 2015 v 0:18 | Reagovat

Ahoj, nespriatelíš? :)

2 stihlejsi stihlejsi | Web | 7. října 2015 v 9:54 | Reagovat

Sorry, ale jsi mladá na tyhle kraviny :( Měla bys jíst!

3 Alexis. Alexis. | Web | 7. října 2015 v 10:59 | Reagovat

páni, musíš mít fakt silnou vůli :O

4 Lenore Lenore | Web | 7. října 2015 v 12:19 | Reagovat

Obdivuju lidi, kteří dokáží držet vícedenní půst...já bych sebou asi sekla, mám z toho docela respekt a bojím se zpomalení metabolismu :( Hlavně stay safe, a drž se!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama