Cíl: 24. říjen - 55 kg

9. 10.

9. října 2015 v 16:27 | Lavender |  Den za dnem

Váha: 58.3 kg (-0.4 kg)

S: káva (52 kcal)
Sv: -
O: bramboráky (160 kcal)
Sv: -
V: bílý jogurt (127 kcal)

Kcal: 304/300

Zítra bych podle plánu měla mít 58 kilo. Snad to vyjde, jsem blízko :).
Překvapilo mě, že bramboráky jsou tak málo kalorické (v průměru 200kcal/100g). Ale tím líp.
Zítra bude sobota a s ní přijde i obávaná hora jídla. Rozhodla jsem se pro cheat day. Ale ne ve stylu "sním, co vidím". To by nebylo nejlepší řešení :D. Dám si v podstatě jen volnější den, ale pořád se budu hlídat... V rámci možností -_-. Dám si maximální limit 2000 kcal s tím, že vše budu počítat odhadem, asi těžko si budu vážit všechno, co sním a následně dávat do kalorických tabulek, že? :) No, přejte mi silnou vůli, děvčata :D.

 


Komentáře

1 foodisbitch foodisbitch | Web | 9. října 2015 v 21:17 | Reagovat

No jo ty víkendy.Drž se a přeju hodně štěstí s tou váhou:*

2 M. M. | Web | 10. října 2015 v 8:25 | Reagovat

Treba ti to rozjede metabolismus :)

3 Hinami Hinami | Web | 10. října 2015 v 15:17 | Reagovat

máš to pěkné :)
váhu máš krásnou, drž se :)

4 A. A. | Web | 12. října 2015 v 1:15 | Reagovat

super, dúfam, že sa ti cieľ splnil, potom určite napíš!:)

5 Jess-ana Jess-ana | Web | 12. října 2015 v 14:01 | Reagovat

cauky vypadá to ze jsi spokojená ! super !!! urcite uz jsi zhubla! Já to ted nejak kazím hodně no :( ale snazím se zase ovládat, hele ty bramboraky mají malo kalorii pouze v případě že je pečeš v troubě bez oleje!! Bacha na to v kalorickejch tabulkách tam je víc druhů bramboraku, taky semm se tomu divila, já je totiž miluju

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama